etusivulle

Fascia-Fysio - Verkkopalvelu

ETUSIVU KUNTOUTUS KESKUSTELU KUVAT
 
   
 

KUNTOUTUS

FASCIAKÄSITTELY JA TERAPEUTTINEN HARJOITTELU

 

KÄYTÖSSÄ FYSIOTERAPIAN KOKO REPERTUAARI

 

-Fysioterapeuttinen tutkimus ja ongelmanmääritys

-Terapeuttisen harjoittelun ohjaus

-Nousujohteinen liikekontrolliharjoittelu

-Kuvalliset harjoitusohjeet sähköpostiin

-Manuaaliset terapiat (fasciamanipulaatiot Steccon mukaan ja release tekniikat Myersin mukaan, retinacularentoutus, nivelten  mobilisointi, S-I nivelen asentokorjaus, neuraalikudosmobilisointi, triggerpistekäsittelyt, fysikaaliset hoidot)

-Urheiluteippaus ja nivelten virheasentojen tuenta

-Kinesioteippaus

_________________________________________________________________

-Urheilijoiden yksilötarkastukset

Fysioterapeuttinen alkututkimus kehon heikoimman lenkin/-fascialinjan paikallistamiseksi, manuaalinen fasciarentoutus ja terapeuttisen harjoittelun ohjaus. Lisäksi kirjallinen harjoitusohje jossa oma kuva tai video ohjattua harjoitusta suorittamassa.

 

 

ALARAAJAFYSIOTERAPIA

 
Fleksiosuunnan liikekontrollin vahvistus.jpg
Askelanalyysi 

-Tärkeimpien askelta tukevien lihastoimintaketjujen tutkiminen.

-Koko vartalon liikekontrollin tarkistus

-Fascian liukuun perustuvan kommunikaation ja venytysrefleksin  toiminnan varmistaminen

-Luiden liikkeen vapauttaminen optimaalisen ja energiatehokkaan liikkeen aikaansaamiseksi (mm. kaksoiskierto, jalkaterän lukkiutuminen, kaksoiskantalihaksen voimantuotto)

-Askeleen eri vaiheiden tarkistus, terapeuttisen harjoittelun ohjaus ja fasciakäsittelyt joustavan voimantuoton palauttamiseksi

-Päkiäjuoksun plussat ja miinukset yksilöllisesti ja sidekudoksia rikkomatta

-Jalkineen valinnan ohjaus (pronatoiva, supinoiva, neutraali, Hoka kenkä, päkiäjuoksukenkä vai paljasjalkajalkine?)

Hinta 58 € (60 min.)

 

 

FASCIA- JA ASIANTUNTIJAFYSIOTERAPEUTTIKOULUTUKSET

 


ft Teemu Savunen

-Fascia käsittelykurssi, Marko Panu (Fysiostore 2014)

-Fasciamanipulaatio ja venyttely, Maarit Keskinen (Tampereen kaupunki  2015)

-Fysioterapiapäivät, Teemana alaraajat, Fascia (Fysi ry 2016)

-Fascia I-II, Jarmo Ahonen (Fysi ry 2016)

-Asiantuntijafysioterapeutti, 20 op. Alaselkä - ja alaraajapotilaiden sekä rintaranka- niska ja yläraajapotilaiden suoravastaanottoon tarvittavat valmiudet, Lotta Kuusela, Maarit Keskinen (TAMK 2017)


 

NOSTETTA JA VOIMAA FASCIOISTA

 

VARTALO ON VAIN YHTÄ VAHVA KUIN SEN HEIKOIN LENKKI

 

Kärsitkö kivuista, liikerajoituksista tai muista tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista?

Tule oppimaan täsmäliikkeet heikoimpien lenkkiesi vahvistamiseen sekä kireyksien lievittämiseen.

Fasciat eli sidekudokset rentoutuvat myös monenlaisiin tekniikoihin perehtyneen fysioterapeutin ammattitaitoisessa käsittelyssä.


YHTEYSTIEDOT:

Fysioterapeutti Teemu Savunen

puh: 0405568364

F.E. Sillanpään katu 2, 33230 Tampere

https://www.facebook.com/fasciafysio/

teemu.savunen@gmail.com






 

HINNAT

 

LASKU LÄHETETÄÄN POSTISSA

 

60 min.    68 €

45 min.    58 €

Ensimmäinen kerta aina 68 € (alkututkimus, fysioterapia ja asiakastietojen kirjaaminen)

Lääkärin lähetteellä saat yksilöllisestä fysioterapiasta Kelalta osan hinnasta takaisin.

Käytämme Kelan suorakorvauspalvelua joten vähennämme laskuista suoraan Kelan osuuden

 

S-I NIVEL JA FASCIAT

 

OIREILUUN LIITTYY USEIN S-I NIVELEN LIIKERAJOITUS

 

Jos fasciat joutuvat pitkittyneesti lisääntyneen kuormituksen kohteeksi, saattaa kipu säteillä sidekudoksen välityksellä jopa useamman nivelen yli. Esimerkiksi S-I nivelen virheasentona ilmenevä tilanne aiheuttaa muutoksia myös rangan ja koko sidekudosverkon eli fasciajärjestelmän asentoon ja toimintaan. Tutkimusten mukaan kyseinen oireyhtymä lisää esim. molempien polvien etupuolista kipua. Tilanne paranee asianmukaisella fysioterapialla yleensä huomattavasti jo ensimmäisellä kerralla!


Apu löytyy fasciajärjestelmästä

Fascioiden olemassaolo on ollut tiedossa aina mutta viimeisen kymmenen vuoden aikana lisääntynyt tutkimustieto on osoittanut sen olevan hyvin paljon muutakin kuin elimistön tyhjiä tiloja täyttävää ainetta, jollaisena sitä on pitkälti aikaisemmin pidetty. Jänteet eivät olekaan vain lihaksia luihin kiinnittäviä passiivisia rakenteita. Ne ovat täynnä aistinelimiä olevia jousimaisia, voimaa tuottavia "ilmaisen energian" lähteitä jotka yhdistyvät nivelkapseleihin sekä lihas- ja luukalvoihin. Fasciat muodostavat yhtenäisen ja kolmiulotteisen verkoston tuki- ja liikuntaelimistön ja hermoston sekä sydän- ja verisuonielimistön välille. Toiminnallinen verkosto siis välittää informaatiota yhdessä hermojen, verisuonten ja jopa aivojen meningien sekä sydämen perikardian kanssa.

Tällä hetkellä saamme jatkuvasti uutta tutkimustietoa fasciajärjestelmän toiminnasta. Aikaisemmmin opittua ei suinkaan pidä unohtaa, sillä esimerkiksi hyväksi havaitut toiminnallisen harjoittelun periaatteet alku- ja loppuverryttelyineen ovat erittäin hyödyllisiä. Nyt fasciatutkimuksien myötä tiedämme myös paremmin miksi näin on. Erittäin monet  fysiologiset muutokset tapahtuvat nimenomaan fasciajärjestelmässä, johon voidaan vaikuttaa myös kehon ulkopuolelta. Lisäksi monet akupunktion vaikutukset voidaan selittää fascioiden avulla. 

Pehmeät liikkeet ja käsittelyt rentouttavat, sillä fasciakalvojen välinen liikkuvuus kohentuu kudosten nesteytyessä. Stressi jäykistää ja rentoutuminen pehmentää kudoksia. Rakennetta ja toimintaa voidaan siis muuttaa harjoittelun lisäksi myös manuaalisen käsittelyn eli ulkopuolelta tuotetun paineen avulla. Muoto määrittää toiminnan ja toiminta määrittää muodon. Fascian tehtävä on myös vähentää yksittäisiin rakenteisiin kohdistuvaa painetta jakamalla kuormitusta mahdollisimman laajalle alueelle. Toisaalta fasciat muodostavat lihastoimintaketjuja eli voimalinjoja, jotka mahdollistavat toiminnallisesti tärkeimmät liikesuunnat mahdollisimman energiatehokkaasti.

Keho ja sen rakenteet ovat hyvin sopeutuvaisia ja sitä sopeutuvuutta voidaan tehokkaasti hyödyntää terapeuttisessa harjoittelussa jota täydentää fasciajärjestelmään perehtyneen fysioterapeutin rentoutustekniikat ja manuaaliset taidot. Samalla liikuntaan ja urheiluun liittyvät rasitusvammat vähentyvät ja palautuminen harjoittelusta tai kuormittavasta työstä nopeutuu.


-Teemu Savunen

 

 
   

 

TUNNUS
SALASANA